だれか愚痴聞いてくれないかな、余計なこと言わずに…。
主婦の悩みって尽きないですよね。
本当に自分が二人に分身出来たらいいのに…。
なんてしょっちゅう思います。
私が専業主婦のころに一番しんどかったのは、”話し相手がいなかったこと”です。
０歳と２歳を抱え、外に出るのは買い物と散歩と公園くらい。
なんだかいつも疲れている、疲労感に包まれている感じでした。
当時の旦那に愚痴ったところで、意識高い系なので
「努力がたりない」とか
「〇〇さんはあれもこれもこなして仕事もしてる」とか
「甘えるな」と散々言われて身も心もボロボロでした。
とはいえ、そんな夫とは離婚しましたけど。
離婚して自由になったお話は、また別の機会に。
あの時のめちゃめちゃしんどかったときに、ChatGPTがあったらよかったなあと思います。
当時はSiriとAlexaはありましたが、会話はできても、具体的な相談や結果はなかったです。
ビジネス目線でChatGPTのことが語られていても、主婦目線ってなかなかないですよね。
今回は、2023年最新版のChatGPTの使い方を、主婦でも簡単に活用できる６つの方法としてご紹介します。
愚痴！とにかく愚痴を聞いてもらってすっきりしたい！
ChatGPTはプログラムであるため感情を持っておらず、共感は得意なわけではありません。
ただ、人工知能として会話を行うことができますので、愚痴を聞くこと自体は可能です。
ただし、適切なフィードバックや対応を行うことができない場合があります。
個人的に一番とっつきやすい活用方法です。
まずは操作や入力になれることが一番大事ですし、気持ちを落ち着けることも大事です。
愚痴を聞いてくれる電話サービスはありますが、結構話しちゃうとお金がかかりますよね。
人間の経験に基づいたアドバイスが欲しい！とかは無理ですが、とにかく話してすっきりしたい！という時にはぴったりです。
しかも、話し方、性格や価値観も指定できるので、
「家事がたまってるけど、メンタルギリギリで厳しいこと言われたら泣く…」
みたいなときでも、”優しく”等のキーワードを含めると回答が柔らかくなります。
家事をすることは、時には大変なこともありますよね。しかしそれでも、家事をすることは、自分自身や家族の健康や幸福につながる大切なことです。
ただ、誰でも気力やモチベーションが下がってしまうこともあります。そんな時は、自分自身に優しくなることも大切です。無理をせず、少しずつでも家事を進めていくことで、自分自身に対する自信や達成感を感じることができます。
また、家事を効率的に進める方法を考えてみるのも良いかもしれません。例えば、家事をする時間帯を決めたり、タスクリストを作ったりすることで、スムーズに進めることができます。
最後に、自分自身に対して優しく、無理をせず、少しずつでも家事を進めていくことが大切だと思います。頑張ってくださいね。
もしくはシンプルに、 「語尾ににゃんをつけて話してください」 というのも癒されるのでお勧め。意識高い猫様が爆誕します。
質問応答はもちろん、徐々に情報が進化していく！
ChatGPTは、様々な分野に関する質問に答えることが得意です。
例えば、科学技術、歴史、スポーツ、医学などに関する質問に答えることができます。
また、機械学習によって学習されたモデルであるため、辞書などと違い情報がアップデートしていきます。
そのため、現在の知識レベルで正確な回答を提供することができます。
ただし、2023年４月現在では「2021年までのデータベース」で動いています。
そのため、閉店したお店や販売中止になったものなどが反映されず、古い記録のままになっている場合があるので最新情報には向いてないようです。
ただ、これもアップデートや拡張機能で変化していく可能性があります。
NG質問集
※明日の天気は？
※コンビニの最新スイーツを教えて！
※〇〇（地方）でおすすめのカフェは？
冷蔵庫の残り物を活用した献立もアドバイス！
ChatGPTは、料理のレシピや献立も考えてくれます。
旬のものはもちろん、冷蔵庫の残り物や使いたい食材を入力すると献立の提案をしてくれます。
家族に聞いても「なんでもいいよ」なんて言われてしまう時は、ChatGPTさんと一緒に考えましょう！
たとえば、鶏肉、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、じゃがいも、卵でどうでしょうか。
私：鶏肉、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、じゃがいも、卵が余っています。これを使った献立を考えてください
それでは、鶏肉、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、じゃがいも、卵を使った献立を考えてみましょう。
【メインディッシュ】 鶏肉とじゃがいもの煮込み ・鶏肉とじゃがいもを一口サイズに切り、煮込む ・煮込み汁には、醤油、砂糖、酒、みりん、水を混ぜたものを使用
【副菜１】 ブロッコリーのガーリック炒め ・ブロッコリーを茹でておき、炒める時に一緒に炒める ・ガーリックの風味がアクセントになります
【副菜２】 キャベツとニンジンのサラダ ・キャベツとニンジンを細かく切り、レモン汁とオリーブオイルをかけて和える
【スープ】 卵スープ ・水を沸騰させ、コンソメを入れたスープに溶いた卵を加える
こんな感じでいかがでしょうか。煮込みものに副菜とスープを合わせて、バランスの取れた献立になっています。お試しください。
会話支援！コンシェルジュやカスタマーサポートに最適！
ChatGPTは、会話支援としても活用することができます。
例えば、コンシェルジュやカスタマーサポートとして、ユーザーの質問や要望に対して的確な回答を提供することができます。
また、チャットボットとして、特定の業務やタスクの自動化にも活用することができます。
コンシェルジュというと難しいですが、謝罪文やお礼のメールが簡単に書けちゃいます。
全部をChatGPTにお任せするのではなく、ひな形やたたき台として使うと０から作るより圧倒的に時間短縮になります。
正直、定型文的なものなら普遍的ですし、作る人によって差もそんなにないので、普通の人なら「AIで書いたな！」なんて気づきませんよ。
語学学習の強い味方！英語のリスニングやスピーキング練習に最適！
ChatGPTは、語学学習の支援としても活用することができます。
例えば、英語のリスニングやスピーキングの練習をするために、ChatGPTと会話することができます。
また、ChatGPTを利用することで、正しい文法や表現方法を学ぶことができます。
産休や育休で時間があるときに、英語学習を始めてみるのも良いです。
世界の情報は英語で書かれていることが多いので、それを日本語に翻訳できるだけでも価値があります。
海外のブランド情報やゴシップ情報を翻訳して、ブログやYOUTUBEで日本人に伝えることができれば自宅で稼ぐことも可能です。
日本人って本当に英語が苦手な人が多いですよね…。
だからこそ、学ぶチャンスです！
とはいえ、「自動翻訳もAIがやるでしょ～」という意見もあるかもしれませんが、その翻訳結果が”だいたいあっているかどうか”くらいは確認できるようにしておいた方がいいと思います。
さらに、子供向けの英語でお話が書けるようになれば、絵本を自分で出版することもできます！
アマゾンのkindle出版であれば、パソコンやスマホからも作れちゃうんです。
日本語の場合は日本人しか読まないので売り上げが少ないですが、英語であれば全世界がお客様なんです！
世界の親子を喜ばせてお金ももらえるなんて素晴らしいことですよね。
短時間で大量の文章を生成！ブログやニュース記事などにも最適！
ChatGPTは、文章生成にも活用することができます。
例えば、ブログ記事やニュース記事などの文章を自動生成することができます。 そのため、大量の文章を短時間で生成することが可能になります。
「ブログで稼げるって聞いたけど、記事が全然書けない！」
そんなときもChatGPTなら、ブログのアイデア、記事の内容、魅力的なタイトルなどなどいろんなことをアドバイスしてくれます。
この記事もChatGPTの力を借りてタイトルと、大体の流れを作成しました。
みんながAIでブログ記事が書けると気が付く前に、今のうちに記事をどんどん量産しておきましょう！
子育てで悩んだとき、ネット検索したけれど、情報が少なかったときありませんか？
ネットには載ってないけど、「私はこうやって解決した」というノウハウ持っていませんか？
子育てで悩むのは未来の母親も父親も一緒です。
ネットに今ない情報を見つけたら、ぜひ記事にしてください。未来の親さんたちの手助けとなることができます。
まとめ
以上が、ChatGPTを活用する主婦にも分かりやすい６つの方法とポイントについてのご紹介でした。 ChatGPTは、質問応答や会話支援、語学学習、文章生成など、様々な用途に活用できます。
是非、様々なシーンでChatGPTを活用してみてください！
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